על אושר ותעסוקה בעבודה ולאחר פרישה עם הפסיכולוגית התעסוקתית אורלי צדוק

בפרק דיברנו על ההבדלים בין אושר לעושר בעולם התעסוקה. על תחושת סיפוק בעולם עבודה תובעני, התפשרות מול הגשמת חלומות, עיסוקים מייגעים מול תעסוקה מרוממת נפש ודנו בשאלה האם ההגדרה העצמית תלויה בהכרח בזו המקצועית. אתן מוזמנות להאזין לפרק שדן באחד מעמודי התווך של החיים, עולם הקריירה, התעסוקה וההכנה לפרישה.

אורלי צדוק, פסיכולוגית תעסוקתית מומחית ומדריכה, בעלת מכון פרטי לייעוץ ותכנון קריירה. לאורלי ניסיון של למעלה משלושים שנה בתחום הייעוץ התעסוקתי, היא אחראית על תחום הפסיכולוגיה התעסוקתית בג'וינט וחברה בוועד המנהל של הסתדרות הפסיכולוגים. אורלי עוזרת לאנשים למפות את הצרכים הנפשיים והחומריים שלהם ולהתאים אותם לעולם התעסוקה, היא מציידת את המטופלים בארגז כלים שיאפשר להם להמשיך במסעם לעבר חוף מבטחים מבחינה אישית ותעסוקתית.

מרעננה ליו”ש עם תמר אסרף

אתן מוזמנות להאזין לפרק שייקח אתכן לעולם המשלב ערכים עם אהבת הארץ, אמונה לא מיסיונרית, קהילה תומכת ואישה אחת שמצאה את התשובה אבל לא מפחדת משאלות קשות. תמר אסרף מספרת בכנות ובתבונה על התהליך שעברה מסקפטית צינית אבל ערכית ברעננה לחלוצה מאמינה בישוב עלי שבבנימין. אתן מוזמנות להאזין למסע הקסום שעשתה תמר, בת 47, נשואה פלוס חמישה ילדים,  מביתה החילוני ברעננה,  עצירת התרעננות בתנועת הנוער של השומר הצעיר, שנת שירות מעוררת מחשבה בגרעין עודד ושירות מרתק כמדריכת טיולים בחברה להגנת הטבע בבית שדה חרמון. המסע ממשיך בלימודי יהדות במדרשת הרובע בירושלים, מציאת אוצרותיה של היהדות ממש כאן בארץ ישראל, אוצרות  שחיכו לה כל השנים עד שמצאה אותם לבסוף, ההכרה שהגיעה ליעד הנכסף ועד היום כרכזת הסברה במועצת בנימין.

כבר עשרים וארבע שנים תמר ומשפחתה גרים בישוב עלי שבבנימין, נהנים מהנוף, מהקהילה, מהיהדות ואחד מהשני. 

לגור בקנדה עם שיר קיי

היות ונבצר מאתנו לטוס בגלל הסגר, הבאנו את חו"ל אלינו. ולא סתם חו"ל אלא נתח מובחר ממנו, שופע אגמים, דובים והרבה ירוק עם נחלים של רוטב מייפל.  נציגה מקסימה מטורונטו התארחה בפרק משובב הנפש הזה ושיתפה אותנו בעובדות מעניינות על דובים, מהגרים ידידותיים מאיראן, עובדות מרתקות על מוח האדם ונוסטלגיה לסמטאות נסתרות בירושלים. האורחת המקסימה שלנו מקנדה היא  שיר קיי, בת עשרים ושמונה, סטודנטית לתואר שני בפסיכולוגיה התפתחותית ומדעי המוח, גרה בצפון טורונטו, במקור ירושלמית, עובדת בתור צלמת ומדריכה בחדרי כושר. שיר חשבה שלעולם לא תעזוב את הארץ אבל היא כבר שבע שנים בקנדה. היא אוהבת לטייל, לאכול, לקרוא ולעשות מדיטציה. הצטרפו אלינו לארץ המופלאה היפיפיה והירוקה לשאוף אוויר יערות קריר ולקבל הצצה מבפנים לארץ שהוציאה מקרבה את ליאונרד כהן, ג'וני מיטשל, ניל יאנג, פול אנקה, בריאן אדאמס, סלין דיון ואלניס מוריסט.

על שקרי האקדמיה עם ד”ר תמר אלמוג

שבנה טוב וחגורנה חגורות בטיחות, אנחנו ממריאות לפרק שינפץ לכן הרבה מיתוסים לגבי האקדמיה. אנחנו הולכות להפציץ את מגדל השן!

"כל שקרי האקדמיה" מאת תמר ועוז אלמוג הוא ספר חובה לכל מי שמתכננת ללמוד באקדמיה, או שילדיה לקראת הרשמה לאוניברסיטה.

אנחנו ניצבים בפתחו של עידן חדש בחינוך, בהכשרה ובעולם התעסוקה והספר הוא אבן דרך.

תמר היא מומחית ללמידה והדרכה ועוז הוא סוציולוג והיסטוריון. שניהם חברי סגל באוניברסיטת חיפה.

ספרם הקודם, דור ה-Y – כאילו אין מחר, היה רב מכר ועורר שיח ציבורי נרחב על המאפיינים, הצרכים והקשיים של הצעירים בימינו.

בפרק זה דיברנו על שיטות הוראה שאבד עליהן הכלח, על הנתק בין תכניות הלימודים לבין צורכי החברה ושוק העבודה ועל תכסיסי השיווק והמיתוג שבעזרתם מפתים את הצעירים להירשם למוסדות ולקורסים שפג תוקפם ועוד בעיות וכאבי שיניים במגדל השן.

לגור ביפן עם סוזי כהן אוקובו

יש לנו סיפור בשבילכן:
סיפור מרגש, רומנטי, מפתיע, סיפור מהחיים.
זהו סיפורה של סוזי כהן אקובו המתגוררת 28 שנה ביפן, נשואה למקוטו, שהוא יפני ואמא של קאי, מדריכת טיולים, מתרגמת ואישה אופטימית.
בביתה מתנהגת כישראלית, בטיולים ישראלית אך ביומיום היא מאמצת את הקודים היפניים.
"בגיל 15 אמי נפטרה ואבי התחתן עם אישה צעירה. יום אחד אחרי הצבא החלטתי לנסוע הכי רחוק ולא לחזור.
יום אחרי שהגעתי ליפן פגשתי בגסטהאוס בחורה אנגליה שאמרה לי שהיא בדיוק עוזבת עבודה בבר ואני יכולה להחליף אותה.
ביום הראשון בעבודתי בבר, נפתחה הדלת ונכנס גבר יפני, גבוה ומרשים, שמו מקוטו, בוס שיצא עם עובדיו לבילוי בבר לאחר עוד יום עבודה. גרוש עם שני ילדים.
ישבתי איתם, דיברתי וצחקתי. למחרת בערב הוא שב לבר וגם ביום שלאחריו. התאהבתי בו.
אחרי שישה חודשים עזבתי את העבודה בבר והפכתי להיות סטודנטית לשפה היפנית.
העמקתי את ההיכרות עם מקוטו, הכרתי את הילדים שלו מהנישואים הראשונים ואחרי שנה הוא הציע לי נישואין. אבא שלי נחרד לשמוע שאני רוצה להתחתן עם יפני אך כשמקוטו הגיע ארצה הוא מיד שינה את דעתו לטובה וגם אבי מצא חן בעיני מקוטו.
יש ביפן מושג שנקרא "איקס" המתייחס לגרוש שמשמעותו "נכשל". אף אישה יפנית לא תתחתן עם גרוש עם ילדים.
כשאמא של מקוטו שמעה שאנחנו מתחתנים היא ירדה על ברכיה והודתה לי בהתרגשות שאני מוכנה להינשא לסוג ב' ולגדל את הנכדים שלה."
רוצות לשמוע עוד? האזנה לפרק בו סוזי לוקחת אותנו למסע מרתק ביפן, ארץ השמש העולה.

על איכות הסביבה וצרכנות נבונה עם ד”ר אנה הלס

שלום לכל החיילות הנאמנות בחיל האפסנאות פלוגת הצרכנות! ראשית ברצוננו לשבח אתכן על ההתקדמות המהירה בהחרבת כדור הארץ ולחזק אתכן במאמציכן למצוא חן.
בפרק זה אירחנו את ד"ר הלס, בעלת תואר ראשון בביולוגיה מהטכניון ותואר דוקטור בזואולוגיה מאוניברסיטת תל אביב. לשעבר עמיתת ממשק במשרד להגנת הסביבה במחוז חיפה וכיום עובדת כמנהלת מחלקת איכות הסביבה בעיריית יוקנעם. אז בואו לשמוע על הקשר בין צרכנות, הבז האדום ושונית האלמוגים בים האדום.

על אושר והגשמה בסביבת העבודה עם גלית שפירא וילנאי

גלית שפירא וילנאי עבדה מעל לעשור בתפקידי ניהול בכירים, בחברות בינלאומיות, בפיתוח תכניות קריירה למנהלים, פיתוח הדרכות והנחייה בארץ ובחו״ל. ניסיונה הרב והלימודים האקדמיים בתואר השני, הניעו אותה לייצר לעצמה חיים עם משמעות והנאה. כיום בתפקידה בחברת פלוס היא מאפשרת לאנשים, להגיע אל עבר הגרסה הטובה יותר שלהם, בעבודה ובחיים האישיים ועוזרת להם להגדיר לעצמם מהן חוויות האושר ההנאה והמשמעות בעולמם.
המוטו שלה: "במקום לחשוב מתי מגיעה החופשה הבאה, כדאי ליצור חיים שלא צריך חופשה מהם".

לגור בפיירלון ניו ג’רזי עם יעל נתיב

פרק חגיגי במיוחד עם טעימה קטנה מחו"ל.

זהו הפרק הראשון במספר פרקים בהם נארח נשים המתגוררות במקומות שונים ברחבי הארץ והעולם...

בחרנו להתחיל עם יעל נתיב, המתגוררת עם משפחתה ב fair Lawn ניו ג'רזי אחת עשרה שנים נכון לשנת 2020. יעל היא אמא של רומי בת ה-21 ועומר בת ה-17 ונשואה ליואב. לדבריה, אמנם היא חיה בארה"ב אך עדיין אפשר למצוא במקרר גבינת "עמק", שקדי מרק ופירורי לחם של אסם. את הבוקר היא פותחת עם ynet לצד ה cnn.

אם אתן גרות במקום או בצורת חיים מיוחדים, נשמח לראיין אתכן לפרק בפודקאסט שלנו!

תוכלנה ליצור עמנו קשר באמצעות דף "האושר הנשי" בפייסבוק  או במייל: mayawolf1.mw@gmail.com  talibuc@gmail.com

על הקשר בין אינטליגנציה רגשית לבריאות הגופנית והנפשית

האזינו לפרק מעורר השראה ומלא בהומור בו אירחנו את פרופ' דניאלה קידר, אישה חכמה, אופטימית ומלאת הומור.

פרופסור למדעי החינוך ומרצה באוניברסיטת חיפה וראש היחידה לתקשורת אנושית, בריאות ואתיקה של המרכז הבינלאומי לבריאות, משפט ואתיקה באוניברסיטת חיפה ובנוסף מרצה, מדריכה ומאמנת בארץ ובעולם.

החמשיר השש עשרה שורי של הפרק:

האם בכלל כדאי לי לאהוב ולהרגיש

הרי לכעוס ולהתעצבן זה מיותר וגם מתיש

למי בכלל יש זמן להתעמק ברגשות

כשכל היום מלא בחובות ומטלות?

ושמישהו כבר יגיד למר דיבור פנימי 

שלפעמים ההתבטאויות שלו הם לא לטעמי

הוא בדרך כלל נוזף בי, מקטין ומבקר 

יחדיו נעבוד במרץ על סגנון דיבור אחר

גם כשמתגנבת לי פתאום איזו קינאה 

היא מכאיבה ומייסרת אך מניעה לפעולה

אני מחבקת את העצב ותחושת ההחמצה

הרגשות שלי הן החומר ממנו עשויה הנשמה

הספורט הלאומי להתלונן ולקטר

מה פתאום לשמוח בלי סיבה וללא הסבר?

הבחירה היא בידיי, אם ליהנות או להתמסכן

ולקחת אחריות כי כן, כן, yes I can!

על אישה, טבע ודין עם עו”ד תמי גנות-רוזנשטרייך

'אדם טבע ודין' היא עמותה ישראלית העוסקת בשימור והגנת הסביבה המובילה שינוי בסדר היום הסביבתי והחברתי בישראל ופועלת לשם כך באמצעות כלים משפטיים, מדעיים וציבוריים.

בפרק זה אירחנו את עו"ד תמי גנות-רוזנשטרייך, בעלת תואר ראשון במשפטים מאוניברסיטת ת”א ותואר שני במשפט ציבורי ובינ”ל מאוניברסיטת Northwestern בשיקגו בהצטיינות.

כיום מנהלת את היחידה לניהול הסביבה הימית בעמותה.

בפרק זה דיברנו על הכלכלה שנבנתה על שימוש בלתי מרוסן בשריפת דלקים, על אחריות אישית, עירונית ומדינית לאיכות האוויר שאנו נושמים

ולאקטיביזם עבור עולם טוב יותר, נקי מרעלים, עם פחות בדידות והרבה עצים. ואמרו אמן!!